🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngô, đóng hộp, giảm natri, đã nấu chín, có thêm chất béo, không xác định loại
Năng lượng
88
kcal / 100g
Protein
2.04
g / 100g
Chất béo
3.55
g / 100g
Carbs
14.48
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 33%Carb 59%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho48 mg
Magie16 mg
Natri22 mg
Kali142 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.38 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng29 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.4 mg
Vitamin B115 mcg
Vitamin B216 mcg
Vitamin B3923 mcg
Vitamin B656 mcg
Folate38 mcg
Choline17.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Vitamin E0.44 mg
Vitamin K2.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường4.34 g