🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngô hominy, đã nấu chín
Năng lượng
88
kcal / 100g
Protein
1.45
g / 100g
Chất béo
2.91
g / 100g
Carbs
13.8
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 30%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho34 mg
Magie16 mg
Natri501 mg
Kali9 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.6 mg
Kẽm1.02 mg
Đồng29 mcg
Selen2.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B13 mcg
Vitamin B26 mcg
Vitamin B332 mcg
Vitamin B636 mcg
Folate1 mcg
Choline3.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A21 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường1.47 g