🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngô ngọt trắng đóng hộp, hạt nguyên, gói thường, gồm phần rắn và nước
Năng lượng
64
kcal / 100g
Protein
1.95
g / 100g
Chất béo
0.5
g / 100g
Carbs
15.41
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 6%Carb 83%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho51 mg
Magie16 mg
Natri213 mg
Kali164 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.41 mg
Kẽm0.36 mg
Đồng56 mcg
Mangan33 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.5 mg
Vitamin B126 mcg
Vitamin B261 mcg
Vitamin B3939 mcg
Vitamin B5522 mcg
Vitamin B637 mcg
Folate38 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g