🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngô ngọt trắng, đóng hộp, kiểu kem, đóng gói thường
Năng lượng
74
kcal / 100g
Protein
1.74
g / 100g
Chất béo
0.42
g / 100g
Carbs
18.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 4%Carb 87%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho40 mg
Magie15 mg
Natri261 mg
Kali119 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.31 mg
Kẽm0.56 mg
Đồng22 mcg
Mangan68 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.6 mg
Vitamin B125 mcg
Vitamin B253 mcg
Vitamin B3960 mcg
Vitamin B5180 mcg
Vitamin B663 mcg
Folate45 mcg
Choline20.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.07 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường6.09 g