Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Ngô ngọt vàng, đóng hộp, dạng kem (cream style), đóng gói thường
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Ngô ngọt vàng, đóng hộp, dạng kem (cream style), đóng gói thường

Năng lượng

72

kcal / 100g

Protein

1.74

g / 100g

Chất béo

0.42

g / 100g

Carbs

18.13

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 5%Carb 87%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi3 mg
Phốt pho51 mg
Magie17 mg
Natri261 mg
Kali134 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.38 mg
Kẽm0.53 mg
Đồng52 mcg
Mangan68 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.6 mg
Vitamin B125 mcg
Vitamin B253 mcg
Vitamin B3960 mcg
Vitamin B5180 mcg
Vitamin B663 mcg
Folate45 mcg
Choline20.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.07 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường3.23 g