🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngô ngọt vàng, đóng hộp, đóng gói hút chân không, đóng gói thường
Năng lượng
79
kcal / 100g
Protein
2.41
g / 100g
Chất béo
0.5
g / 100g
Carbs
19.44
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 5%Carb 85%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho64 mg
Magie23 mg
Natri272 mg
Kali186 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.42 mg
Kẽm0.46 mg
Đồng48 mcg
Mangan67 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8.1 mg
Vitamin B141 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B31167 mcg
Vitamin B5675 mcg
Vitamin B655 mcg
Folate49 mcg
Choline22.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.04 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g
Đường5.59 g