🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngô trắng hấp (Navajo)
Năng lượng
386
kcal / 100g
Protein
9.72
g / 100g
Chất béo
5.18
g / 100g
Carbs
75.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 12%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho312 mg
Magie123 mg
Natri4 mg
Kali532 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.29 mg
Kẽm3.15 mg
Đồng231 mcg
Mangan926 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B267 mcg
Vitamin B33310 mcg
Vitamin B5300 mcg
Vitamin B6289 mcg
Folate100 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin K0.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ16.6 g
Đường6.47 g