🌾
Ngũ cốcNguồn: VDD
Ngô tươi, nếp, nướng
Năng lượng
274
kcal / 100g
Protein
5.62
g / 100g
Chất béo
3.15
g / 100g
Carbs
55.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 10%Carb 81%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27.4 mg
Phốt pho256.16 mg
Magie53.42 mg
Natri4.11 mg
Kali419.18 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.05 mg
Kẽm1.92 mg
Đồng330 mcg
Mangan480 mcg
Selen5.48 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C16.44 mg
Vitamin B1150 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B32340 mcg
Vitamin B5550 mcg
Vitamin B6160 mcg
Folate22.6 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A27.4 mcg
Vitamin E1.1 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.64 g
Đường2.33 g