Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Ngô vàng khô (Northern Plains Indians)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Ngô vàng khô (Northern Plains Indians)

Năng lượng

419

kcal / 100g

Protein

14.48

g / 100g

Chất béo

10.64

g / 100g

Carbs

66.27

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 23%Carb 63%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho344 mg
Magie149 mg
Natri4 mg
Kali775 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.61 mg
Kẽm3.06 mg
Đồng293 mcg
Mangan900 mcg
Selen56.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1261 mcg
Vitamin B2181 mcg
Vitamin B38250 mcg
Vitamin B51590 mcg
Vitamin B61110 mcg
Folate111 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A13 mcg
Vitamin E0.44 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ20.5 g
Đường21.32 g