🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngô với ớt đỏ và ớt xanh, đóng hộp, phần rắn và nước
Năng lượng
75
kcal / 100g
Protein
2.33
g / 100g
Chất béo
0.55
g / 100g
Carbs
18.17
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 6%Carb 84%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho62 mg
Magie25 mg
Natri347 mg
Kali153 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.79 mg
Kẽm0.37 mg
Đồng60 mcg
Mangan43 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8.8 mg
Vitamin B122 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B3950 mcg
Vitamin B5447 mcg
Vitamin B697 mcg
Folate34 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg