Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Ngọt khoai tây chiên giòn
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Ngọt khoai tây chiên giòn

Năng lượng

529

kcal / 100g

Protein

2.92

g / 100g

Chất béo

32.19

g / 100g

Carbs

56.54

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 55%Carb 43%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi59 mg
Phốt pho144 mg
Magie65 mg
Natri227 mg
Kali920 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.11 mg
Kẽm0.53 mg
Đồng410 mcg
Selen2.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B188 mcg
Vitamin B2160 mcg
Vitamin B32078 mcg
Vitamin B6532 mcg
Folate37 mcg
Choline36.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1178 mcg
Vitamin E9.77 mg
Vitamin K24.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ8.8 g
Đường8.78 g