🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc ăn liền, lúa mì phồng, được bổ sung
Năng lượng
364
kcal / 100g
Protein
14.7
g / 100g
Chất béo
1.2
g / 100g
Carbs
79.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 3%Carb 82%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho355 mg
Magie145 mg
Natri4 mg
Kali348 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt31.7 mg
Kẽm2.36 mg
Đồng409 mcg
Mangan1755 mcg
Selen123.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B12600 mcg
Vitamin B21800 mcg
Vitamin B335300 mcg
Vitamin B5518 mcg
Vitamin B6170 mcg
Folate32 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.4 g