Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Ngũ cốc ăn liền MALT-O-MEAL, Blueberry MUFFIN TOPS
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY

Ngũ cốc ăn liền MALT-O-MEAL, Blueberry MUFFIN TOPS

Năng lượng

443

kcal / 100g

Protein

4.9

g / 100g

Chất béo

11.48

g / 100g

Carbs

79.91

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 23%Carb 72%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi338 mg
Phốt pho176 mg
Magie38 mg
Natri462 mg
Kali179 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt34.29 mg
Kẽm14.68 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C25 mg
Vitamin B11500 mcg
Vitamin B21600 mcg
Vitamin B319640 mcg
Vitamin B61960 mcg
Vitamin B125 mcg
Folate667 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A500 mcg
Vitamin D3.2 mcg
Vitamin E0.97 mg
Vitamin K1.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.7 g
Đường35.36 g