🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc ăn liền POST, Shredded Wheat, kích cỡ spoon‑size, nguyên vị
Năng lượng
351
kcal / 100g
Protein
11.8
g / 100g
Chất béo
2.1
g / 100g
Carbs
81.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 5%Carb 83%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi58 mg
Phốt pho384 mg
Magie133 mg
Natri2 mg
Kali387 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.5 mg
Kẽm3.05 mg
Đồng334 mcg
Selen5.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1290 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B35640 mcg
Vitamin B5801 mcg
Vitamin B6140 mcg
Folate40 mcg
Choline23.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.65 mg
Vitamin K1.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ12.4 g
Đường0.9 g