🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc ăn liền POST — Shredded Wheat n' Bran (kích thước vừa muỗng)
Năng lượng
339
kcal / 100g
Protein
10.93
g / 100g
Chất béo
2.06
g / 100g
Carbs
80.65
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 5%Carb 84%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi44 mg
Phốt pho418 mg
Magie174 mg
Kali391 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.87 mg
Kẽm3.13 mg
Selen8.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1200 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B35200 mcg
Vitamin B680 mcg
Folate30 mcg
Choline23.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.09 mg
Vitamin K2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ14.7 g
Đường0.75 g