🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc ăn liền, Post, Waffle Crisp
Năng lượng
390
kcal / 100g
Protein
6.6
g / 100g
Chất béo
5
g / 100g
Carbs
83
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 11%Carb 82%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho237 mg
Magie72 mg
Natri596 mg
Kali212 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt9 mg
Kẽm7.5 mg
Đồng200 mcg
Selen19.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B11250 mcg
Vitamin B21400 mcg
Vitamin B316700 mcg
Vitamin B61700 mcg
Vitamin B125 mcg
Folate333 mcg
Choline15.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A740 mcg
Vitamin D3.3 mcg
Vitamin E0.4 mg
Vitamin K1.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.4 g
Đường34.7 g