🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc ăn liền, QUAKER, 100% Natural Granola (yến mạch, lúa mì và mật ong)
Năng lượng
421
kcal / 100g
Protein
10.55
g / 100g
Chất béo
11.62
g / 100g
Carbs
73.65
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 24%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi109 mg
Phốt pho392 mg
Magie121 mg
Natri50 mg
Kali483 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.81 mg
Kẽm2.95 mg
Đồng312 mcg
Selen17.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1411 mcg
Vitamin B2289 mcg
Vitamin B32308 mcg
Vitamin B6231 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate37 mcg
Choline35 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E1.3 mg
Vitamin K7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ10.2 g
Đường20.34 g