🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc ăn liền QUAKER Oatmeal Squares (Golden Maple)
Năng lượng
380
kcal / 100g
Protein
11.3
g / 100g
Chất béo
4.83
g / 100g
Carbs
78.04
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 11%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi201 mg
Phốt pho371 mg
Magie115 mg
Natri347 mg
Kali358 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt29 mg
Kẽm7.18 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11.5 mg
Vitamin B1687 mcg
Vitamin B2850 mcg
Vitamin B39580 mcg
Vitamin B6880 mcg
Folate723 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8.3 g
Đường16.82 g