🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc ăn liền RALSTON, Enriched Wheat Bran flakes
Năng lượng
390
kcal / 100g
Protein
10.21
g / 100g
Chất béo
3.36
g / 100g
Carbs
79.77
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 8%Carb 82%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi45 mg
Phốt pho533 mg
Magie190 mg
Natri586 mg
Kali630 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt67.67 mg
Kẽm64.33 mg
Đồng345 mcg
Mangan3467 mcg
Selen9.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C239.7 mg
Vitamin B14713 mcg
Vitamin B27290 mcg
Vitamin B390567 mcg
Vitamin B529800 mcg
Vitamin B66800 mcg
Vitamin B1220.69 mcg
Folate1379 mcg
Choline31.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A531 mcg
Vitamin D8.6 mcg
Vitamin E80.46 mg
Vitamin K2.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ16.9 g
Đường17.17 g