🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc, bắp phồng có hương vị
Năng lượng
380
kcal / 100g
Protein
5.66
g / 100g
Chất béo
2.16
g / 100g
Carbs
83.81
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 5%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho70 mg
Magie21 mg
Natri424 mg
Kali90 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt9.61 mg
Kẽm0.54 mg
Đồng85 mcg
Selen9.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1573 mcg
Vitamin B2506 mcg
Vitamin B36700 mcg
Vitamin B6716 mcg
Vitamin B120.89 mcg
Folate135 mcg
Choline5.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D4.9 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K0.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g
Đường37.12 g