🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc, crunch
Năng lượng
398
kcal / 100g
Protein
4.31
g / 100g
Chất béo
5.53
g / 100g
Carbs
82.08
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 13%Carb 83%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho83 mg
Magie27 mg
Natri701 mg
Kali97 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt9.92 mg
Kẽm0.65 mg
Đồng74 mcg
Selen7.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B11006 mcg
Vitamin B21021 mcg
Vitamin B312549 mcg
Vitamin B61363 mcg
Vitamin B121.8 mcg
Folate316 mcg
Choline7.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.51 mg
Vitamin K6.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.7 g
Đường42.75 g