🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc farina, được bổ sung, các nhãn hiệu (gồm CREAM OF WHEAT), nhanh (1–3 phút), đã nấu với nước, không thêm muối
Năng lượng
55
kcal / 100g
Protein
1.82
g / 100g
Chất béo
0.34
g / 100g
Carbs
10.92
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 6%Carb 81%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi97 mg
Phốt pho37 mg
Magie7 mg
Natri18 mg
Kali23 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.33 mg
Kẽm0.23 mg
Đồng41 mcg
Mangan196 mcg
Selen12.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1126 mcg
Vitamin B265 mcg
Vitamin B31493 mcg
Vitamin B5256 mcg
Vitamin B696 mcg
Folate77 mcg
Choline3.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.04 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường0.76 g