🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc, gạo giòn, có hương vị
Năng lượng
372
kcal / 100g
Protein
4.95
g / 100g
Chất béo
0.92
g / 100g
Carbs
86.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 2%Carb 92%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho63 mg
Magie14 mg
Natri355 mg
Kali46 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt9.12 mg
Kẽm0.74 mg
Đồng141 mcg
Selen3.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1496 mcg
Vitamin B2486 mcg
Vitamin B36633 mcg
Vitamin B6657 mcg
Vitamin B120.88 mcg
Folate129 mcg
Choline5.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D4.9 mcg
Vitamin E0.06 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường39.21 g