🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc, gạo giòn, không vị
Năng lượng
358
kcal / 100g
Protein
6.96
g / 100g
Chất béo
1.21
g / 100g
Carbs
79.81
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 3%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho90 mg
Magie21 mg
Natri505 mg
Kali67 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt26.69 mg
Kẽm1.09 mg
Đồng200 mcg
Selen4.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1959 mcg
Vitamin B2954 mcg
Vitamin B312823 mcg
Vitamin B61291 mcg
Vitamin B121.76 mcg
Folate592 mcg
Choline7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D4.9 mcg
Vitamin E0.1 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.4 g
Đường9.85 g