🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc hoặc thanh granola (General Mills Fiber One dai Bar)
Năng lượng
389
kcal / 100g
Protein
5
g / 100g
Chất béo
10
g / 100g
Carbs
69.82
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 23%Carb 72%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi250 mg
Phốt pho419 mg
Magie190 mg
Natri237 mg
Kali447 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.9 mg
Kẽm1.96 mg
Đồng262 mcg
Selen8.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.2 mg
Vitamin B1688 mcg
Vitamin B291 mcg
Vitamin B37903 mcg
Vitamin B6963 mcg
Folate35 mcg
Choline12.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.47 mg
Vitamin K2.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ22.5 g
Đường25 g