🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc hoặc thanh granola (Kellogg's Nutri-Grain ngũ cốc Bar)
Năng lượng
365
kcal / 100g
Protein
4.22
g / 100g
Chất béo
8.67
g / 100g
Carbs
67.61
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 21%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi576 mg
Phốt pho134 mg
Magie37 mg
Natri354 mg
Kali247 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt6.14 mg
Kẽm5.24 mg
Đồng142 mcg
Selen5.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.8 mg
Vitamin B11153 mcg
Vitamin B22067 mcg
Vitamin B319267 mcg
Vitamin B61833 mcg
Folate14 mcg
Choline11.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A604 mcg
Vitamin E0.93 mg
Vitamin K15.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3 g
Đường28.98 g