🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc hoặc thanh granola (Kellogg's Special K bar)
Năng lượng
409
kcal / 100g
Protein
9.09
g / 100g
Chất béo
9.09
g / 100g
Carbs
72.73
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 20%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi31 mg
Phốt pho136 mg
Magie46 mg
Natri428 mg
Kali143 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.56 mg
Kẽm1.78 mg
Đồng185 mcg
Selen24.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1682 mcg
Vitamin B2773 mcg
Vitamin B39091 mcg
Vitamin B6909 mcg
Folate15 mcg
Choline22.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E2.94 mg
Vitamin K1.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường31.8 g