🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc hoặc thanh granola (Kind trái cây và hạt Bar)
Năng lượng
502
kcal / 100g
Protein
13.89
g / 100g
Chất béo
32.28
g / 100g
Carbs
43.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 56%Carb 34%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi109 mg
Phốt pho322 mg
Magie162 mg
Natri45 mg
Kali460 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.09 mg
Kẽm2.61 mg
Đồng909 mcg
Selen5.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1168 mcg
Vitamin B2460 mcg
Vitamin B32989 mcg
Vitamin B6133 mcg
Folate55 mcg
Choline37.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E10.2 mg
Vitamin K7.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.8 g
Đường22.56 g