Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Ngũ cốc hoặc thanh granola, với sô-cô-la dừa, phủ
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Ngũ cốc hoặc thanh granola, với sô-cô-la dừa, phủ

Năng lượng

531

kcal / 100g

Protein

5.2

g / 100g

Chất béo

32.2

g / 100g

Carbs

55.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 55%Carb 42%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi42 mg
Phốt pho154 mg
Magie56 mg
Natri152 mg
Kali254 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.75 mg
Kẽm1.17 mg
Đồng319 mcg
Selen16.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B1140 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B3420 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B120.07 mcg
Folate9 mcg
Choline12.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.3 mg
Vitamin K1.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.2 g
Đường34.27 g