🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc, lúa mì vụn, có hương vị
Năng lượng
367
kcal / 100g
Protein
9.52
g / 100g
Chất béo
1.41
g / 100g
Carbs
78.92
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 3%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho106 mg
Magie29 mg
Natri2 mg
Kali119 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt27.72 mg
Kẽm0.91 mg
Đồng170 mcg
Selen16.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1236 mcg
Vitamin B24 mcg
Vitamin B31261 mcg
Vitamin B667 mcg
Folate316 mcg
Choline8.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.05 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ10.3 g
Đường20 g