🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ngũ cốc, ngô mảnh, không vị
Năng lượng
365
kcal / 100g
Protein
6.4
g / 100g
Chất béo
1.6
g / 100g
Carbs
79.52
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 4%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho89 mg
Magie29 mg
Natri703 mg
Kali128 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt28.01 mg
Kẽm0.6 mg
Đồng69 mcg
Selen9.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B11027 mcg
Vitamin B21022 mcg
Vitamin B312908 mcg
Vitamin B61440 mcg
Vitamin B121.8 mcg
Folate327 mcg
Choline7.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin D5 mcg
Vitamin E0.11 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.5 g
Đường9.44 g