🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc QUAKER, bột ngô ăn liền (corn grits), nguyên vị, pha chế (lò vi sóng hoặc thêm nước sôi), không muối
Năng lượng
74
kcal / 100g
Protein
1.58
g / 100g
Chất béo
0.49
g / 100g
Carbs
15.95
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 6%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi64 mg
Phốt pho14 mg
Magie6 mg
Natri227 mg
Kali27 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt6.71 mg
Kẽm0.09 mg
Mangan49 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1143 mcg
Vitamin B2135 mcg
Vitamin B31672 mcg
Vitamin B552 mcg
Vitamin B628 mcg
Folate27 mcg
Choline2.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.01 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường0.1 g