Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Ngũ cốc QUAKER, Instant Grits ăn liền, vị Country Bacon (xông khói), dạng khô
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY

Ngũ cốc QUAKER, Instant Grits ăn liền, vị Country Bacon (xông khói), dạng khô

Năng lượng

340

kcal / 100g

Protein

9.93

g / 100g

Chất béo

1.73

g / 100g

Carbs

75.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 4%Carb 85%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi418 mg
Phốt pho93 mg
Magie27 mg
Natri1523 mg
Kali210 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt30.38 mg
Kẽm0.55 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1780 mcg
Vitamin B2710 mcg
Vitamin B38370 mcg
Vitamin B6140 mcg
Folate178 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.11 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.1 g
Đường0.38 g