🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc QUAKER, Instant Oatmeal, vị maple và đường nâu, dạng khô
Năng lượng
368
kcal / 100g
Protein
9.2
g / 100g
Chất béo
4.63
g / 100g
Carbs
76.91
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 11%Carb 80%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi226 mg
Phốt pho297 mg
Magie88 mg
Natri506 mg
Kali424 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt8.22 mg
Kẽm1.7 mg
Đồng235 mcg
Mangan2247 mcg
Selen15.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1523 mcg
Vitamin B2907 mcg
Vitamin B310667 mcg
Vitamin B5735 mcg
Vitamin B61200 mcg
Folate128 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A520 mcg
Vitamin E0.44 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.2 g
Đường30.02 g