🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, vị maple và đường nâu
Năng lượng
361
kcal / 100g
Protein
16.37
g / 100g
Chất béo
6.2
g / 100g
Carbs
64.25
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 15%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi268 mg
Phốt pho392 mg
Magie116 mg
Natri642 mg
Kali330 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt10.13 mg
Kẽm2.6 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B11018 mcg
Vitamin B2935 mcg
Vitamin B310446 mcg
Vitamin B61056 mcg
Folate235 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.56 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ13 g
Đường1.25 g