🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngũ cốc yến mạch ăn liền, đã bổ sung, vị quế và gia vị, dạng khô
Năng lượng
369
kcal / 100g
Protein
9.53
g / 100g
Chất béo
4.84
g / 100g
Carbs
76.08
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 11%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi234 mg
Phốt pho322 mg
Magie92 mg
Natri434 mg
Kali284 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt8.46 mg
Kẽm2.29 mg
Đồng302 mcg
Mangan2580 mcg
Selen6.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1748 mcg
Vitamin B2749 mcg
Vitamin B39107 mcg
Vitamin B5883 mcg
Vitamin B6882 mcg
Folate191 mcg
Choline29 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A440 mcg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K1.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8 g
Đường25.33 g