Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Gia vị›Ngũ vị hương (allspice) xay
🧂
Gia vịNguồn: USDA_SR_LEGACY

Ngũ vị hương (allspice) xay

Năng lượng

263

kcal / 100g

Protein

6.09

g / 100g

Chất béo

8.69

g / 100g

Carbs

72.12

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 20%Carb 74%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi661 mg
Phốt pho113 mg
Magie135 mg
Natri77 mg
Kali1044 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt7.06 mg
Kẽm1.01 mg
Đồng553 mcg
Mangan2943 mcg
Selen2.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C39.2 mg
Vitamin B1101 mcg
Vitamin B263 mcg
Vitamin B32860 mcg
Vitamin B6210 mcg
Folate36 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A27 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ21.6 g