🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ngực bò (brisket) nguyên, chỉ nạc tách được, cắt mỡ 0\" , tất cả hạng, chín, hầm
Năng lượng
218
kcal / 100g
Protein
29.75
g / 100g
Chất béo
10.08
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho241 mg
Magie23 mg
Natri70 mg
Kali285 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.81 mg
Kẽm6.89 mg
Đồng119 mcg
Mangan17 mcg
Selen24.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2220 mcg
Vitamin B33710 mcg
Vitamin B5360 mcg
Vitamin B6290 mcg
Vitamin B122.6 mcg
Folate8 mcg
Choline113.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg