Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Nhà hàng Latino, arroz con habichuelas colorados (cơm với đậu đỏ)
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nhà hàng Latino, arroz con habichuelas colorados (cơm với đậu đỏ)

Năng lượng

142

kcal / 100g

Protein

3.96

g / 100g

Chất béo

3.46

g / 100g

Carbs

23.74

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 22%Carb 67%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho75 mg
Magie21 mg
Natri370 mg
Kali194 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.22 mg
Kẽm0.71 mg
Đồng139 mcg
Mangan419 mcg
Selen5.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B143 mcg
Vitamin B215 mcg
Vitamin B3813 mcg
Vitamin B5220 mcg
Vitamin B647 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.23 mg
Vitamin K7.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.6 g
Đường0.15 g