Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Nhà hàng Latino, món chính gà và cơm, đã chế biến
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nhà hàng Latino, món chính gà và cơm, đã chế biến

Năng lượng

174

kcal / 100g

Protein

12.02

g / 100g

Chất béo

5.06

g / 100g

Carbs

20.03

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 28%Béo 26%Carb 46%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho122 mg
Magie18 mg
Natri518 mg
Kali184 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.95 mg
Kẽm0.78 mg
Đồng76 mcg
Mangan304 mcg
Selen14.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1104 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B35558 mcg
Vitamin B5962 mcg
Vitamin B6176 mcg
Vitamin B120.16 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.5 mg
Vitamin K4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường0.55 g

Khác

DHA3 mg