🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nhà hàng Mexico, quesadilla phô mai
Năng lượng
368
kcal / 100g
Protein
15.93
g / 100g
Chất béo
23.08
g / 100g
Carbs
24.11
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 56%Carb 26%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi430 mg
Phốt pho347 mg
Magie24 mg
Natri701 mg
Kali102 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.52 mg
Kẽm2.16 mg
Đồng69 mcg
Mangan279 mcg
Selen23.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1223 mcg
Vitamin B2323 mcg
Vitamin B31973 mcg
Vitamin B5377 mcg
Vitamin B675 mcg
Vitamin B120.99 mcg
Folate52 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A155 mcg
Vitamin E0.61 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường2.21 g