Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Nhà hàng Mexico, soft taco nhân thịt bò băm, phô mai và xà lách
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nhà hàng Mexico, soft taco nhân thịt bò băm, phô mai và xà lách

Năng lượng

219

kcal / 100g

Protein

12.56

g / 100g

Chất béo

10.81

g / 100g

Carbs

17.92

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 23%Béo 44%Carb 33%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi116 mg
Phốt pho172 mg
Magie27 mg
Natri509 mg
Kali244 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.85 mg
Kẽm2.15 mg
Đồng99 mcg
Mangan269 mcg
Selen19.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1162 mcg
Vitamin B2248 mcg
Vitamin B32630 mcg
Vitamin B5465 mcg
Vitamin B6136 mcg
Vitamin B121.22 mcg
Folate38 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A49 mcg
Vitamin E0.82 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường2.39 g