🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nhà hàng Mexico, tamales nhân phô mai
Năng lượng
216
kcal / 100g
Protein
8.99
g / 100g
Chất béo
11.99
g / 100g
Carbs
17.97
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 50%Carb 33%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi111 mg
Phốt pho161 mg
Magie30 mg
Natri503 mg
Kali176 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.87 mg
Kẽm1.31 mg
Đồng60 mcg
Mangan156 mcg
Selen12.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B168 mcg
Vitamin B2132 mcg
Vitamin B31928 mcg
Vitamin B5443 mcg
Vitamin B6136 mcg
Vitamin B120.29 mcg
Folate12 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A124 mcg
Vitamin E1.74 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g
Đường1.23 g