Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Nhà hàng Trung Quốc — chow mein rau (không có thịt và không có mì)
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nhà hàng Trung Quốc — chow mein rau (không có thịt và không có mì)

Năng lượng

43

kcal / 100g

Protein

1.34

g / 100g

Chất béo

1.68

g / 100g

Carbs

5.74

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 35%Carb 53%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho30 mg
Magie9 mg
Natri344 mg
Kali136 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.42 mg
Kẽm0.19 mg
Đồng32 mcg
Mangan112 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7.2 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B298 mcg
Vitamin B3507 mcg
Vitamin B5230 mcg
Vitamin B686 mcg
Folate40 mcg
Choline15.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A13 mcg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K18.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường2.63 g