Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Nhà hàng Ý, lasagna nhân thịt
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Nhà hàng Ý, lasagna nhân thịt

Năng lượng

185

kcal / 100g

Protein

10.83

g / 100g

Chất béo

10.69

g / 100g

Carbs

11.36

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 23%Béo 52%Carb 25%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi197 mg
Phốt pho178 mg
Magie22 mg
Natri466 mg
Kali255 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.79 mg
Kẽm1.32 mg
Đồng70 mcg
Mangan139 mcg
Selen18 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.7 mg
Vitamin B1140 mcg
Vitamin B2237 mcg
Vitamin B31843 mcg
Vitamin B5492 mcg
Vitamin B6122 mcg
Vitamin B120.66 mcg
Folate26 mcg
Choline33.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A81 mcg
Vitamin E0.91 mg
Vitamin K6.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường3.15 g

Khác

DHA1 mg