🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nhân hạt dưa hấu, khô
Năng lượng
557
kcal / 100g
Protein
28.33
g / 100g
Chất béo
47.37
g / 100g
Carbs
15.31
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 71%Carb 10%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi54 mg
Phốt pho755 mg
Magie515 mg
Natri99 mg
Kali648 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt7.28 mg
Kẽm10.24 mg
Đồng686 mcg
Mangan1614 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1190 mcg
Vitamin B2145 mcg
Vitamin B33550 mcg
Vitamin B5346 mcg
Vitamin B689 mcg
Folate58 mcg