🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nhân phết sandwich chay
Năng lượng
149
kcal / 100g
Protein
8
g / 100g
Chất béo
9
g / 100g
Carbs
9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 54%Carb 24%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi44 mg
Phốt pho220 mg
Magie20 mg
Natri630 mg
Kali340 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.5 mg
Kẽm1.3 mg
Đồng649 mcg
Mangan692 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1600 mcg
Vitamin B2700 mcg
Vitamin B313000 mcg
Vitamin B5458 mcg
Vitamin B61100 mcg
Vitamin B123.1 mcg
Folate103 mcg
Choline2.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.73 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.3 g
Đường1.9 g