Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Nhiều thịt bánh cuốn bánh sandwich
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Nhiều thịt bánh cuốn bánh sandwich

Năng lượng

226

kcal / 100g

Protein

13.38

g / 100g

Chất béo

10.13

g / 100g

Carbs

19.61

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 41%Carb 35%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi182 mg
Phốt pho274 mg
Magie21 mg
Natri837 mg
Kali282 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.82 mg
Kẽm1.36 mg
Đồng65 mcg
Selen21 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1257 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B34543 mcg
Vitamin B6224 mcg
Vitamin B120.53 mcg
Folate38 mcg
Choline30.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A35 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K3.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.3 g
Đường2.05 g

Khác

DHA2 mg