🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY
Nho đỏ hoặc xanh (loại châu Âu, ví dụ Thompson không hạt), tươi
Năng lượng
69
kcal / 100g
Protein
0.72
g / 100g
Chất béo
0.16
g / 100g
Carbs
18.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 2%Carb 94%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho20 mg
Magie7 mg
Natri2 mg
Kali191 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.36 mg
Kẽm0.07 mg
Đồng127 mcg
Mangan71 mcg
Selen0.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.2 mg
Vitamin B169 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B3188 mcg
Vitamin B550 mcg
Vitamin B686 mcg
Folate2 mcg
Choline5.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.19 mg
Vitamin K14.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường15.48 g