Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Nho khô, loại màu vàng
🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Nho khô, loại màu vàng

Năng lượng

301

kcal / 100g

Protein

3.28

g / 100g

Chất béo

0.2

g / 100g

Carbs

80.02

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 1%Carb 96%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi64 mg
Phốt pho101 mg
Magie35 mg
Natri24 mg
Kali746 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.98 mg
Kẽm0.37 mg
Đồng228 mcg
Mangan226 mcg
Selen0.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.2 mg
Vitamin B18 mcg
Vitamin B2191 mcg
Vitamin B31142 mcg
Vitamin B6323 mcg
Folate3 mcg
Choline11.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.12 mg
Vitamin K3.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.3 g
Đường65.7 g